من أشهر لاعبي كمال الأجسام كيف أصبح شكلهم بعد الإعتزال

كمال الأجسام

أن تبني جسم رياضي وقوي هذا طموح الكثير من الشباب خاصة من يملكون مقومات الجسم المثالي ولكن هل فكرت يوما كيف سيصبح جسمك بعد فترة من تخليك عن مزاولة رياضة كمال الأجسام سنشاهد هنا بعض أفضل من مارسو هذه الرياضة وكيف تحولة أجسام أغلبهم المفتولة الى شحوم زائدة أو أصبحو بأجسام عادية بدون عضلاتهم المفتولة أكيد أن هذه الرياضة تحتاج الإستمرار والإنضباط في التمارين بالإضافة لأخد بعض البروتيناتت الأساسية والكاربوهيدرات والفيتامينات التي لا يمكن الاستغناء عن تناولها مادمت تطمع في نمو عضلاتك وهنا سنرى بعض من أشهر من تربعو على عرش كمال الأجسام وكيف صارو بعد ذالك

أولا: أرنولد شوارزينقر النمساوي الأصل

من أفضل من زاولو هذه الرياضة أن لم يكن افضلهم على الإطلاق اذ يعتبره الكثيرون الأب الروحي لرياضة كمال الأجسام بسبع ألقاب عالمية